تعرف على فوائد فاكهه الصبار الصحيه
اهلا ومرحبا بك عزيزى الزائر فى موقع صحتك,أهم. اليوم سوف تقوم بتسليط الضوء على الفوائد الصحيه الكبيره لفاكهه الصبار (التين الشوكى).بأضافه الى طعم ثمار الصبر الجميل والتى لها شعبيه كبيره لجمال طعمها تعتبر ايضا كنزا غذائي لكثره فوائده وهذا ما سوف نتعرف عليه فى هذا المقال والتى سوف نسلط فيها الضوء على اهم فوائد فاكهه الصبار (التين الشوكى)..فتابعونا
 |
| تعرف على الفوائد الصحيه لثمار الصبار |
فوائد فاكهه الصبار
- تحتوى على18 نوع من البروتينات التى تتطلب وقت أكثر حتى يتم هضمها وهذا الفيتامينات تجعل من عمليه الاستقلاب (الحرق) أسرع داخل الجسم
- ثمار الصبار (التين الشوكى) هو علاج قوى وفعال لفقدان الوزن وذلك عن طريق تناول حبتين من ثمار الصبار(التين الشوكى) يوميا
- تحتوى ثمار الصبار على 20 نوع من المعادن التى يحتاجها الجسم ابرزها الكالسيوم - الحديد -المغنسيوم - الفسفور - البوتاسيوم - الصوديوم - الزنك - النحاس - السيلينيوم و الكثير من االمعادن الاخرى
- يحتوى على العديد من الاغذيه أبرزها غذاء A وغذاء B1 وغذاء B2 وغذاء B6 وغذاء C ما يحتوى ايضا على (فينوفايبرات - النياسين - حمض الفوليك) وغيرها من الاغذيه الاخرى
- تحتوى ثمار الصبار على ماده الليسين التى تقوى المناعه وتقوم بتنظيف وتنقيه الجسم من السموم كما يعتبر من افضل العلاجات البديله لتلين الامعاء وحالات الامساك
- كل ثمره صبار (تين شوكى) 100 جرام تحتوى على 16 سعره حراريه - 21 مليجرام صوديوم - 9 مليجرام من غذاء C اى ما يعادل 15 % من احتياج الجسم من غذاء سى - 164 مليجرام من الكالسيوم أى ما يعادل 16 % من احتياج الجسم للكالسيوم - 257 مليجرام من البوتاسيوم وهو معدن أساسى لصحه القلب وعلاج ضغط الدم المرتفع
- ينظم عمل الجهاز الهضمى وينظف الجهاز الهضمى من الرواسب والكتل الموجوده فيه
وسوم:معلومات, غذائيه, فوائد, الصبّار, الصبير, الصحيه, benefits, of, nopal, cactus, pear, bienfaits, et, risques du, Nopal, figuier, de, Barbarie, aloes, vera,نبات الصبار وفوائده,صبار الالوفيرا,انواع الصبار,فوائد الصبار للجنس,فوائد الصبار للشعر وطريقة استعماله,فوائد الصبار للجسم,اضرار الصبار,الصبار للوجه
شاهد ايضا
