طريقه فقدان الوزن عن طريق الجريب فروت (الزنباع) بدون مجهود
أهلا بك عزيزى الزائر فى موقعك صحتك أهم .تكلمنا فى وقت سابق عن خلطه لفقدان الوزن بدون مجهود وهذا الخليط يعطى نتائج سريعه جدا ومفعول رائع واليوم وحتى يكون هناك استفاده أكبر لمن يريد تخفيف وزنه سوف نتعرف على فاكهه الجريب فروت أو ما تسمى بالعربية (الزنباع) لما لها من فوائد كثيره فى فقدان الوزن بشكل طبيعى وبطريقه صحيه..تابعونا
 |
| طريقه فقدان الوزن عن طريق (الزنباع) بدون اى مجهود |
- فاكهه الزنباع أو ما يعرف بــ الجريب فروت يحتوى على ماده تقوم بحرق الشحوم التى تتسبب بزيادة الوزن كما تحد من أستهلاك الكربوهيدرات فى الجسم وهذا يحدث نتيجه لـ بعدها السكريات داخل الجسم و لاتباع حميه الزنباع (الجريب فروت) نقوم بتناول نصف كوب من عصير الزنباع مع الثلاث وجبات الرئيسية فى اليوم حيث اثبتت دراسه مولتها دائره الحمضيات فى فلوريدا ســنه 2004 أن الاشخاص التى تناولت نصف ثمره من الزنباع (الجريب فروت) ونصف كوب من عصير الزنباع مع الثلاث وجبات الرئيسية قد فقد 2 كيلو جرام على مدة ثلاث أشهر بينما الاشخاص التى تناولت تماما نفس الوجبات الاكل ولكن بدون (الزنباع) لم يفقدوا الوزن نهائيا
- قد اثبتت دراسه أخرى تم فيها أخضاع مائه شخص لاختبار تم تقسيمها من خلاله الى ثلاث فئات أكلت كلها وجبات متطابقه وقد تناولت الفئه الاولى نصف ثمره من فاكهه الزنباع (الجريت فروت) مع الثلاث وجبات اليوميه وتناولت الفئة الثانيه نصف كوب من عصير الزنباع مع الثلاث وجبات اليوميه أما الفئه الثالثه فـ تناولت ايضا نفس الوجبات ولكن بدون الزنباع نهائيا وبعد ثلاث أشهر من الاختبار كانت النتيجه أن الفئه الاولى التى تناولت نصف ثمره زنباع مع كل وجبه قد فقدت 2 كيلو جرام من وزنهم أما الفئه الثانيه التى تناولت نصف كوب من عصير الزنباع(الجريت فروت) قد فقدت هى ايضا 2 كيلو جرام من وزنها أما الفئه الثالثه التى لم تتناول الزنباع لم تفقد أى وزن نهائيا
- كما اثبتت الدراسة ايضا أن الفريقين الذي استعمله فاكهه الزنباع (الجريت فروت) كانت نسبه الانسولين (Insulin) منخفض، الانسولين هو عباره عن هرمون ينظم معدل السكر فى الدم وعمليه حرق الشحوم مما يخفض فرص الحصول على جلطات و الاصابة بداء السكري ،مقاومه الانسولين هى حاله لم يعد فيها هرمون الانسولين طبيعى فى الجسم وبتالى لم يعد فعال لتخفيض مستوى السكر فى الدم يرتفع بنسبه عاليه عن المألوف مما يؤدى الى مشاكل صحيه عديده ،فى خلال عمليه هضم السكر والانسولين ينقسمون الى جزيئات من الجلوكوز، وظيفه الانسولين هى مساعده الجلوكوز للدخول الى خلايا الجسم ومددها بالطاقه اللازمة التى يحتاجها ،الاشخاص الذين يكون لديهم مقاومه للانسولين فأجسامهم لم تمتص الجلوكوز بسهوله فيكون ردة فعل الجسم انتاج المزيد من الانسولين
- تناول الزنباع بأنتظام (الجريب فروت) يحد من حاجه الجسم من افراز الانسولين بأفراط وهذا يسعد الجسم فى أمتصاص الجلوكوز مما يعود بفائدة على الجسم وتخفيض الانسولين يساعد على فقدان الوزن لا أن فى حاله ارتفاع الانسولين فى الجسم يعنى أن الجلوكوز لا يتم حرقه بشكل صحيح فـ تتجمع السكريات كاشحوم
- عندما نتناول الزنباع (الجريب فروت) ينخفض الانسولين فـ يقوم الجسم بتحويل السكريات الى طاقه بدلا من تحويلها الى شحوم وحتى أن لم يكن الشخص متابع الى حميه غذائيه عصير الزنباع يعود بفائده عليك عندما يتم تناوله مع المأكولات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الشحوم لا أن عصير الزنباع يقوم بحرق الشحوم ويمنع امتصاصها
- فى حال كان الشخص يتناول أدويه يجب أن يستعلم عن محازير كل دواء قبل أتباع حميه الزنباع وهذا راجع الى أن هناك بعض الادويه تعطى نتائج عكسيه فى حالت تناوله فى وقت تناول الزنباع
- فى حال كان هناك دواء يتعارض مع الزنباع يفضل تناول الزنباع قبل تناول الدواء بأربع ساعات وهذا للتأكد من حدوث اي مشاكل
- يجب شرب الحليب ودعم العظم بالكالسيوم اللازم لأن كثره تناول الحمضيات تضعف العظام
وسوم:régime, du, pamplemousse, فوائد, الجريب, فروت, كيف, تفقد, الوزن, بلا, مجهود, بواسطه, الزنباع, ihabplanet, how to lose weight, comment perdre du poids, كيف تفقد وزن بدون مجهود, اسرع اسهل افضل طريقه لفقدان الوزن, طريقه سهله للتخسيس للتنحيف بسرعه فائقه, تنقيص الوزن, كيف تتخلص من البدانه بطريقه طبيعيه وبدون ادويه, فاكهه حمضيات الحمضيات عصير الجريب فروت, طب بديل الطب البديل, ريجيم غذائي الريجيم الغذائي, حميه غذائيه الحميه الغذائيه, افضل وسيله لتخسيس الوزن للتخسيس,الزنباع للرجيم,فوائد الزنباع للبشرة,الجريب فروت للتنحيف,ما هو جريب فروت,جريب فروت عصير
