معلومات مذهله عن الكرز
اهلا بك عزيزى الزائر فى موقع صحتك أهم . تكلمنا فى موضوعات سابقه عن فوائد العديد من الاغذيه وتكلمنا فى موضوع سابق عن (السمسم منشط جنسى للرجل ومخصب للنساء) وغيرها من الموضوعات التى تحتوى على معلومات مفيده ام اليوم سوف نتعرف على الفوائد العديده لفاكهة الكرز.. فاتبعوني
 |
| معلومات مذهله عن فوائد فاكهة الكرز |
فوائد فاكهة الكرز
- يؤمن الوقايه من الامراض السرطانيه حيث ان فاكهة الكرز تحتوى على العديد من مركبات الاكسده مثل (anthocyanins) وهذا المركب والمادة هى التى تعطى الصبغة الحمراء ذات اللون الداكن فى فاكهه الكرز تحتوي هذه الماده على كميات كبيره فى الكرز حيث تتفوق على النسبه الموجوده منه على باقى الفواكه مثل الفريز (الفراولة )
- يزيل الارق ويضبط مشكل النوم والاستيقاظ حيث يحتوى الكريز على ماده (melatonin) الميلاتونين وهذا الماده هى عباره عن هرمون مضاد للاكسده تفرزه الغده الصنوبرية بشكل طبيعى حيث ان الخلل فى هذا الغده يسبب مشاكل النوم وتحتوى فاكهه الكرز على نسبه عليه جدا من هذا الماده حيث اثبتت الدراسات اجرتها جامعه تكساس ان ماده (melatonin) الميلاتونين موجوده فى فاكهه الكرز بشكل كبير
- يحمى من امراض القلب بأشكاله العديدة حيث ان فاكهه الكرز تقوم تخفض من مستوى الكوليسترول الضار ويمنع تصلب الشرايين وهذا بفضل المركبات المضادة للاكسده الموجوده فيه كما يؤخر ايضا من الشيخوخه لما يحتويه من كميه كبيره من ماده الميلاتونين
- يخفف آلام المفاصل الناتجة عن أمراض الروماتيزم والنقرس حيث اكتشفت ابحاث أن تناول 20 حبه من فاكهه الكرز الحامض لها نفس تأثير قرص من الاكانون فى تخفيف الالم
- يخفض لدى النساء نسبه الحامض البولى حيث أكدت ابحاث أجرتها جامعه كاليفورنيا أن النساء التى تناولت 200 جرام من الفاكهه الكرز أنخفضت لديهم نسبه الحامض البولى بمعدل 15%
- يحسن الحاله النفسيه ويخفف الصداع كما يقلل من احتمال الاصابه بمرض السكر وهذا راجع الى دراسه اجريت على فئران معامل التي يكون لديهم نفس نفس التركيبه الهرمونيه داخل الانسان حيث أظهرت الدراسة أن الفئران التى استهلكت ماده (anthocyanins) ارتفعت لديهم قدرة البنكرياس على افراز ماده الانسولين ماده بمعدل 50% مقارنتا بفئران التي لم تستهلك هذه المركبات
- مفيد جدا لمرضى السكر حيث ان عشره حبات من فاكهه الكرز بعد الوجبه الرئيسيه بساعتين تضبط نسبه الانسولين فى الدم كما يتوقع العلماء ان يصبح فاكهه الكرز من أهم العلاجات لمرضى السكر
- قيمته الغذائية كبيره حيث انه تحتوى كل واحده من فاكهه الكرز على خمسه سعرات حراريه كما يحتوى على نسبه كبيره من الاملاح المعدنيه وعلى نسبه كبيره ايضا من البوتسيوم والطاقه
وسوم:فوائد, الكرز,فوائد الكرز حب الملوك, فوائد الكرز للسكري, فوائد الكرز للحامل, فوائد الكرز للبشرة,فوائد حبوب الكرز, فوائد الكرز في رمضان, فوائد الكرز الاخضر, فوائد الكرز في التجميل, فوائد الكرز للجنس, ماهي فوائد ثمرة الكرز, فوائد الكرز في الرجيم, فوائد حب الكرز, فوائد تناول الكرز, فوائد الكرز الاحمر, the, benefits, of, cherries, fruits, Les, des cerises, فوائد الكرز يوتيوب, فوائد الكرز والجنس, فوائد الكرز ومضاره, فوائد الكرز للجنين, فوائد الكرز الاخضر, فوائد الكرز ويكيبيديا, فوائد الكرز للرجال, فوائد الكرز للنقرس,فوائد الكرز الهندي
